습진이 당신의 삶에 영향을 미치고 있는가? 여기에서 찾은 팁을 확인해 보십시오!
습진은 당신의 삶을 통제해서는 안 된다.
습진에 도움을 줄 수 있는 간단한 변화들이 있다.
다음 기사는 당신이 이 피부 상태에 대처하는 것을 도울 수 있는 훌륭한 아이디어를 제공한다.
이 조언들은 당신이 발병을 줄이고 발병이 얼마나 심각한지를 줄일 수 있게 해줄 것이다.
건조하고 가려운 피부를 진정시키기 위해 촉촉한 크림과 연고를 선택하라.
이것들은 로션을 사용하는 것보다 훨씬 더 좋은 해결책이다.
석유젤리라도 피부를 진정시키고 부드럽게 하는 좋은 방법이다.
어떤 제품을 사용하든 알코올이 들어 있지 않고 향이 없는 제품을 찾아보십시오.
적어도 하루에 두 번 당신의 피부를 촉촉하게 하도록 노력하라.
습진이 있으면 피부에 닿지 않도록 주의하십시오.
이렇게 하면 정말 짜증이 날 거야.
하지만 긁을수록 더 긁을 필요가 있을 것이다.
그렇게 함으로써 감염을 일으킬 수 있다.
가능한 한 보습제를 사용하고 냉찜질을 하여 증상 완화에 도움을 준다.
습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.
스트레스는 습진이 발광하는 원인이 될 수 있다.
스트레스를 받고 있다면, 운동이나 명상과 같은 이완 기술을 사용하라.
불꽃이 일어나지 않게 할 수 있을지도 모른다.
집의 온도를 상당히 일정하게 유지하도록 해라.
극한의 온도는 피부를 자극할 수 있다.
밖이 더울 때는 에어컨을 사용하고, 밖이 추울 때는 가습기를 사용한다.
가습기는 피부를 촉촉하게 유지하는데 효과가 있을 것이다.
습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있다.
보습제는 여러분이 경험하고 있는 건조함을 줄이는데 도움을 줄 것이다.
많은 사람들의 생각에도 불구하고, 보습제는 피부에 수분을 더하는 기능을 하지 못한다.
그들은 실제로 피부 밑의 습기를 잠근다.
이것을 규칙적으로 하면 건조함과 피부가 갈라지는 것을 예방하는 데 도움이 된다.
땀을 흘리지 않도록 한다.
땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상이 악화될 수 있다.
활동적인 사람이라면 어떤 신체 활동을 마치는 순간 열을 식히는 것이 중요하다.
예를 들어, 샤워를 빨리 하면 도움이 될 것이다.
따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 습진을 아주 달래줄 수 있다.
미지근한 물에 담가라.
오트밀이나 베이킹 소다를 목욕탕에 넣어봐.
대신에, 당신은 풀 욕조에 표백제 1/2컵을 첨가해 볼 수 있다.
이것은 피부의 박테리아를 제거하는데 도움을 줄 수 있다.
그러나 몇 분 이상 담그지 마십시오.
당신의 개인적인 습진 유발요인을 결정하는 것은 중요하다.
비누, 향수, 세제, 그리고 다른 냄새의 물건들이 습진을 일으킬 수 있다.
땀을 너무 많이 흘리면 항상 발병이 생길지도 몰라.
일단 습진을 유발할 수 있는 것이 무엇인지 알게 되면, 그러한 항목이나 상황을 피하도록 하라.
최근 연구에 따르면 문자메시지를 상기시키는 것이 아토피 피부염 치료에 매우 효과적인 도구가 될 수 있다고 한다.
아토피성 피부염은 매우 흔한 습진 형태다.
하버드 의대의 연구원들에 따르면, 만약 여러분이 적어도 14살이라면, 문자메시지는 여러분에게 꽤 도움이 될 수 있다고 한다.
그것은 환자들이 그들이 가지고 있는 치료 계획을 고수하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 6주 후에 습진이 줄어들었다.
많은 환자들이 이런 독촉 문자를 계속 받기를 선택했다.
습진은 당신이 알고 있는 것처럼 인생의 종말을 의미할 필요는 없다.
당신은 당신의 삶을 변화시켜 그것을 관리하는데 도움을 줄 수 있다.
위에서 읽은 정보를 사용하여 또 다른 습진 발생 위험을 낮추는 동시에 기존의 발생에 대처하십시오.
